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总感觉情商不够用赶紧来看看这八本书

来源: 情感文章网 时间:2019-06-10 21:20:14

情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就;社交中、工作中、家庭中、爱情中等无时无刻都会体现情商的存在,你是否总是感觉自己说话的方式及处事的方式让对方感到很不开心或尴尬你是否总感觉自己在人群中很孤独小编精心挑选了八本提高情商方面的书籍,从理论学习到实际践行,步步提升自我:

你远比想象中强大

作者:

埃里克·贝特朗·拉森

出版社:

北京联合出版公司

内容简介:

为什么明明知道应该做什么,却总说“等一下再做”

为什么一次次咬牙跺脚发誓改变,却都以失败告终

为什么起誓、赌咒、让别人监督,甚至求助于心理医生都不管用

这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了!

挪威的心智训练师贝特朗·拉森认为,所有挑战都是心智挑战,*真正的对手就是你自己。如果目标达不到,多半都是对自己手下留情。因此,曾在空降兵特种部队服役多年的他,创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】,让任何人可以掌控自己心智、超越极限,抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。

重要的是,【贝特朗心智训练】能让你经历【找到最好的自己】的【最好的体验】,让你为目标心甘情愿付出,一点都不觉得辛苦!

简评:

此书销量超过250000册,蝉联北欧畅销榜77周,并在全世界被翻译成12种语言,16国商务人士、公务员、职场人、大学毕业生,减肥人士,高度认可的自我管理工具。

情商:为什么情商比智商更重要

作者:

(美)丹尼尔.戈尔曼

出版社:

中信出版社

内容简介:

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。

作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。

简评:

此书累计销量逾800万册,高居《纽约时报》畅销书排行榜18个月。

情商2:影响你一生的社交商

作者:

(美)戈尔曼 著,魏平等译

出版社:

中信出版社

内容简介:

戈尔曼阐述了他的发现,一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。

为什么会有一见钟情婚姻关系如何才能美满幸福夫妻为什么会吵架是什么决定着我们的思想和情感我们为何总是对某些人抱有莫名的好感怎样才能使我们的孩子快乐成长

社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,将决定我们的心智表现,并决定我们未来的走向与可能取得的成就。如果说在职场中“智商决定是否录用,情商决定是否升迁”,那么“社交商则决定着你在职场内外陕西中际脑病医院是正规的吗的生活质量”。

你变了,世界就变了

作者:

(美)卡耐基

出版社:

中国华侨出版社

内容简介:

本书的目的就是帮助你认清世界,改变自我。如果你读了这本书,保定市治疗羊角风去哪好还是生活在无尽的忧虑中,还是认为世界都在跟自己作对的话,那么,就辜负了我们的初衷,因为教育的伟大目的不是传授知识,而是教人行动。

非暴力沟通

作者:

马歇尔·卢森堡

出版社:

华夏出版社

内容简介:

非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。

爱的五种语言

作者:

美.查普曼

出版社:

江西人民出版社

内容简介:

每个人都有爱与被爱的需要,都有一个情绪的爱箱,但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱,以致这个爱箱常常不能被填满。查普曼博士发现人们基本上有五种长春癫痫病专科医院爱的语言:肯定的言词、

精心的时刻、

接受礼物、

服务的行动、

身体的接触。

两性间许多误解、隔阂和争吵都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时,就能很好地发展彼此的亲密关系,并积极地处理婚姻中的冲突和失败。

心理学与生活

作者:

(美)理查德.格里格

出版社:

人民邮电出版社

内容简介:

《心理学与生活》是一中西医结合怎么治疗癫痫部心理学经典教科书,心理学导论类教材的典范之作,在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界,更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。

沟通的艺术

作者:

(美)罗纳德B阿德勒、拉塞尔F普罗科特

出版社:

世界图书出版公司

内容简介:

《沟通的艺术》分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分:“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素,说明了人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收,分析了语言的运用和非语言线索的特征,强调了倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程,侧重于亲密关系的区辨,提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。本书既关注有关人际沟通的理论介绍,也加入了丰富实用的阅读材料。

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